Educador Físico e Personal Trainer Gilson Souza explica como a atividade física contribui para a saúde do cérebro

Quando pensamos em atividade física, frequentemente associamos seus benefícios à força, estética e bem-estar físico. Mas você sabia que os exercícios podem impactar diretamente o funcionamento do cérebro? É o que aponta um estudo do Massachusetts Institute of Technology (MIT), que destaca como a musculação e outras atividades físicas estimulam a formação de novos neurônios […]